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性愛之前,妳必須了解的三大私密處養護重點!

嗨,我溫妮啦,妳的女女性愛老司機。

日前台灣掀起了一波「鮭魚之亂」,有在關注新聞時事的拉拉們,應該知道在這波風潮中,某衛生棉品牌因為以「臭鮑魚」的不雅用詞跟風宣傳,暗喻女性私密處暗沉、異味的情形,而引起了廣大的批評聲浪。

在這失言風波的背後,除了藏有性別不尊重的意味之外,同時也能延伸看出大眾對「女性私密處保養」這件事情,其實還有更多需要了解的地方。 
所以,今天老司機不談性愛,要來和各位女同志們聊聊關於「私密處保養」的知識,讓大家對自己的身體有更深入的認識,建立健康且正確的觀念。
那麼,事不宜遲、趕緊上車,老司機要出發啦!

清潔養護私密處前,先認識生殖器官構造

比起男性的生殖器官,女性的私密處構造顯得還要複雜許多,在一個小小區域內,擁有很多不同功能的結構,例如外生殖器的部分,就可區分為大小陰唇、陰蒂、陰道口、尿道口等等,內生殖器官的部分,則有陰道、子宮、巴氏腺等構造。

而我們一般所說的私密處保養,大多是針對「外生殖器官」做日常的清潔養護,讓外生殖器官保持正常舒適的環境,降低滋生與感染細菌的風險,常見的方法有使用私密處專用洗沐用品、選擇透氣貼身衣物等等。

 至於「內生殖器官」的部分,由於陰道內有菌叢可以自我調節,若是過度清潔反而會破壞自然機制的運作,所以平時是不用特別灌洗內生殖器官的,除非是有嚴重感染或特殊情形,才需要依照醫生指示清潔保養喔!

三個重點助妳維持私密處平衡健康

在知道了私密處養護的基本觀念後,接下來就要和各位拉拉們分享,三個私密處保養的重點方法,一起守護私密處健康。

保養重點一:清洗技巧很重要

與其他部位相比,女性私密處周圍的肌膚相對敏感脆弱,所以清洗時要特別注意水溫、力道還有清潔頻率,建議以攝氏39度以下的溫水,搭配私密處專用護理產品進行清潔,除此之外,在清洗時力道也要輕柔,盡量不要使用擦澡巾、沐浴球大力搓洗,每日清洗一次、每次約一分鐘即可,過度清潔反而有可能造成反效果喔。

保養重點二:保持乾爽是關鍵

在正常的情況下,女性私密處多少會沾染分泌物、尿液或經血,所以容易因潮濕而孳生細菌,因此保持私密處乾爽、透氣就成了另一大養護重點,除了日常如廁後擦拭乾淨之外,也要特別注意定期汰換棉質內褲、減少穿著緊身牛仔褲,非生理期時也不需特別墊衛生棉,讓私密處保持清爽乾燥,就能大大降低細菌感染的機會,平衡私密處健康。

保養重點三:養好體質不能少

除了透過改善私密處外在環境之外,平時也可以透過飲食來幫助守護私密處健康,建議每日喝足2000.c.c.的水,或是多吃草莓、優格等酸性水果與益生菌食物,不但可以降低泌尿道感染的機會,私密處也比較不容易有臭味產生。

基礎清潔不過度破壞,私密處清爽又舒適

在認識了私密處構造與保養重點後,相信各位姊妹們,對如何清潔與養護私密處也有更深的了解,其實,女性的私密處原本就有特定菌叢在保護,所以平時只要注意好基礎清潔、不破壞自然的酸鹼平衡,基本上是不會有感染、異味等問題發生。

但也要特別提醒,若是私密處出現嚴重臭味、搔癢難耐、發炎紅腫等情形,請務必第一時間向專科醫生尋求協助,不要因為害羞而隱忍,反而有可能造成更大的健康威脅喔!

那麼,今天的目的地已到達,希望這趟旅程能讓妳私密處保養有更多的認識。

我是妳的女女性愛老司機,我們下次在Dr.情趣再見。

撰文/Winnie

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女性私密保養