文章插畫繪製：BerylWu

在這個網路資訊發達的時代，關於「肛交」的討論越來越普遍，甚至有人分享：「肛交比陰道性交還要舒服」如此一說？當然也有人會擔心肛交很不衛生、容易受傷等負面印象...

事實上，肛交是一種既刺激又需要技巧的性愛方式！不過與陰道性交或口交相比，它對安全、衛生的要求更高，也需要更細心的準備與溝通， 在正確的方式下，無論男女，都可以從中獲得全新的感官體驗，甚至開啟身心昇華的高潮感受！ 

現在就讓Dr.情趣帶你一步步認識！如何安全、舒適地探索肛交的世界 🌼  

肛交是什麼？男女感覺大不同！

🚹 男性：前列腺高潮，體驗不同凡響 

對男性來說，肛交可以直接刺激前列腺（俗稱P點）這是男性體內一個極其敏感的部位，位於肛門內約一指深的位置，適度刺激前列腺，不僅能帶來超越一般射精的快感，還能增強勃起硬度與敏感度，許多男性描述前列腺高潮為「全身性的快感爆發」。

🚺 女性：多重敏感帶刺激，提升高潮層次 

女性並無前列腺，但肛門周圍分佈大量神經末梢，屬於身體極為敏感的區域，透過適當刺激肛門，再搭配陰蒂、陰道的同步愛撫，可以帶來層層疊疊、持續升溫的高潮體驗，讓高潮感覺更深、更久！

正確肛交5步驟 安全衛生全攻略！

肛交不是一時興起的衝動，而是一場需要用心準備的探索之旅，從溝通到清潔、潤滑，每一步都至關重要！ 

Step1 充分溝通，尊重彼此意願

在開始前，務必要雙方達成共識，肛交需要彼此的信任與放鬆，任何勉強或壓力都可能造成身心傷害，進行過程中，進入的一方需細心引導，隨時觀察伴侶反應、適時詢問感受。細節決定成敗，一場美好的肛交從尊重開始。  

Step2 後庭清潔，保護自己與伴侶

肛交前的清潔至關重要，避免異味、細菌感染，也讓過程更加安心 

⭕ 建議：用溫水輕柔沖洗，不需強力灌洗

❌ 避免：使用甘油浣腸（易刺激腸壁）或直接將蓮蓬頭深入肛門（會有刮傷風險） 

清潔過程中建議以清水沖洗，水壓要適中、溫度舒適，避免過度刺激直腸黏膜喔！也可以參考我們後庭清潔專區的輔助小道具，讓清潔更安全、更到位～

Step3 「潤滑液」絕對不能省略！

肛門不像陰道，無法自然分泌潤滑液，因此肛交時請一定要使用潤滑液 ！

⭕ 推薦：矽性潤滑液（特性：持久滑順、不易乾、可搭配保險套使用） 

❌ 注意：矽性潤滑液不能搭配矽膠材質玩具共同使用；油性潤滑液則不能與保險套共同使用，會腐蝕保險套喔！ 

從洞口到內部、手指、玩具、陰莖，需全程「塗好塗滿」潤滑液，這樣才能讓後面過程順暢又舒適喔～  

Step4 循序漸進、慢慢引導

千萬不能直接用大尺寸物品猛然進入！建議先從手指、較細小的肛塞或拉珠開始，輕柔按摩肛門口、引導至放鬆，過程中保持愛撫、親吻，幫助伴侶放鬆情緒，進入時以旋轉、蠕動的方式，慢慢深入，並時時溝通對方感受，找到雙方舒適的節奏才是最佳辦法！選對輔助小物也是關鍵！我們在後庭肛塞專區精選了多款適合新手與進階玩家的道具，歡迎一起慢慢嘗試～

Step5 「保險套」也絕對必要！

肛交容易產生微小傷口，是HIV與其他性病傳播的高風險行為，無論伴侶關係親密與否，請務必全程使用保險套，不僅防止感染，也能減少細菌污染，使用過的手指或玩具，在觸碰其他部位前也要清潔消毒，保障雙方健康。 

如何讓過程更舒服？加分小技巧！

🔸 攻方：耐心引導、聆聽受方感受，不求快、不求深，以慢節奏建立信任與快感 

🔸 受方：適時給予反饋，如有不適，請攻方立即停止或增加潤滑液 

🔹 搭配玩具：拉珠、震動肛塞、前列腺按摩器等玩具，能提升感官刺激 

🔹 同步刺激：女生可同步刺激陰蒂、陰道，男生可搭配陰莖刺激，提升多重高潮體驗

不適合勉強也不是每個人都必須喜歡

肛交是一種選擇，而非性愛的標準配備，每個人對於它的接受度與舒適度都不同，無論是否嘗試，真正重要的是彼此之間的尊重與溝通，如果在探索後發現不適合自己，也完全沒關係！性愛的方式本來就有千百種，只要能讓雙方感到安心、愉悅，就是最好的選擇，無論性別、性向，「肛交」也不是誰的專利，它不該被偏見定義，只要以健康的心態與正確的方法進行，它也能成為親密關係中自然且美好的一部份喔～ 

若你想更進一步認識性知識與情慾等議題，也歡迎持續關注Dr.情趣專欄內容，我們將持續帶來更多貼近生活、富有教育意義的性別與情趣話題喔💖