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BDSM調教新手說明書

那些格雷沒告訴你的事

想必很多人都是被電影格雷的五十道陰影中那帥氣、年輕,又性感的霸道總裁推入坑的,這部電影不僅揭開了BDSM世界的神秘面紗,也成為了許多人踏入BDSM的原因,但越是深入BDSM這世界裡,就會發現其實電影裡的劇情,只是虛構的華麗故事而已,在現實中這樣搞,小心別人報警抓你^^

新手執行BDSM時最怕的就是一知半解,只懂的用鞭子、各種刑具構成血脈噴張的激情,卻忽略了那些最基本也是最重要的安全細節,讓情趣博士告訴你,那些格雷沒告訴你的事,也是執行BDSM最重要的事。

人們對於BDSM視為非典型的情趣行為,充滿著過多的誤會與歧視,將其與精神病、變態,還有性劃上等號,但其實在一段兩人關係上,或許是主奴關係加成,BDSM伴侶往往更加忠誠於對方,並且不是所有人都可以隨意進入他人的BDSM世界,也並非都能成為他人的主人來調教、支配。不要還沒成為別的的S或主,就在那邊喊別人母豬、母狗的,老是帶入謎片劇情,是會讓人覺得噁心反感,還很吵。
另一方面,BDSM也可以是一種單純在伴侶之間,維持兩人感情、激情熱度的情趣相處模式而已。

BDSM定義

B/D=(Bondage & Disciplin)綁縛 & 調教

D/S(Dominance & Submission)支配 & 臣服

S/M=(Sadism & Masochism)施虐 & 受虐

BDSM分別為B/D、D/S、S/M組成,但並不代表實踐者涉略或喜愛全部的領域,而實踐過程可能三項同時進行,也可能只有進行單一、二項,並且在執行時,也不一定有性行為存在,且如果不愛疼痛,也同樣不需要造成痛感的行為存在,BDSM並不是只建立在性與痛上,初學者可以從心靈上的支配與臣服入門,再慢慢深入。

B/D

Bondage & Disciplin)

綁縛 & 調教

B/D為肉體上的拘束,在某些心理情感的部分與D/S相似,也可以說是肉體上的支配與被臣服。
對於有些喜愛綁縛的人來說,被綁起來像是一種富有安全感及歸屬感的擁抱,彷彿重回母胎中那般平穩安心。而對於某些人來說,這種拘束像是炙熱的艷火,從裡到外激發渴望。
而拘束者從旁觀賞自己的作品在束縛中掙扎、沈溺,進而從控制上得到快感,也同時刺激視覺感官。

(更多關於B&D:SM 繩縛:被綁起來的時候,比性愛更滿足

D/S

(精神上)支配 & 臣服

Dominance( Dom )支配者

Submission( Sub )被支配者

D/S 是在BDSM裡的情感部分,指的是心理、生理上的控制與被控制,並不一定會有SM行為,或是性愛的過程在裡面。
舉例像是Dom命令:『跪下!衣服脫掉!爬過來!...等』,而Sub接受照做,這類言語上的命令都算是D/S的範圍裡。
D/S主要意義在於享受權力交換的轉變。而
在一段合適的DS關係中,彼此都能獲得心靈上滿足與壓力的釋放,不單只是享受執行的過程而已。

(更多精闢解說:【勒痕與項圈#05】BDSM支配與臣服自願傾斜的天平!新手入門如何建立關係?【秋可萊克西】

S/M

Sadism & Masochism)

施虐 & 受虐

肉體上的凌虐行為。隨著肉體上的疼痛出現,腦內會分泌「腦內啡」來抑制痛覺,同時也會產生興奮的快感,甚至進而提升至高潮。
SM調教行為,透過不斷的訓練,把原本肉體上的痛苦、羞辱和心靈上的快感連結,最後當M感到「疼痛」
便會有快感的直覺反射。

簡單來說
BD:肉體+心裡上

DS:心理上
SM:肉體上
而BD、SM 就像是強化鞏固 DS 中的上下關係的手段,以恐懼、疼痛感生成奴的興奮。

switch(轉換、雙向)

意指在BDSM角色中,可扮演主導方(Dom主、S)也可以成為(Sub奴、M),沒有被特定角色束縛,隨時以心情轉變來扮演最適合的角色。

安全詞

BDSM可說是角色扮演,有時太過投入,以致於無法立即抽身,可能會造成永久性的身心傷害。安全詞的存在就像是紅燈,當聽到Sub、M,喊出安全詞時,所有動作皆必須立即停止,不管當下多麽愉悅刺激。
安全詞的設定,要避免可能在興奮時所會脫口的字眼,像是「好痛」,或是「停下來」這類詞彙,都有可能讓對方認為是M角色投入時的產生反應。
常見的安全詞有「紅色」、「紅燈」,或是一些莫名其妙,不該在這時聽到的字眼,聽說現在BDSM界很熱門的安全詞是『
韓X魚』....anyway,只要是能成功讓雙方出戲,並且與BDSM無關的詞彙即可。
不過最重要的還是Dom、S隨時觀察Sub,M的反應喔,畢竟在執行的過程中,有可能矇眼、咬著口球,這時候就需要特別注意被虐者的反應、或是相較於以往不同之處喔。

新手SM調教道具

皮鞭、口球、手銬、綁繩、項圈,可說是BDSM的入門標配道具,華麗性感的設計,讓實踐者更融入於自己角色裡,同時也做了許多安全上的設計,避免留下永久的身心傷害,但最重要的是施虐者、S對這些道具的了解與技巧,且在使用前都須先與奴、M溝通喔!

禁錮道具(手銬)

禁錮,BDSM中最基本的權力交換方式,戴上手銬,瞬間為奴。對於初學者來說,手銬是最簡單的束縛方式,也利於刺激視覺感官,皮革搭配金屬,就是BDSM中的性感。

Roomfun房趣可調節式雙槓手腳銬,依照調教方式,自由拼湊接合,後手束縛、雙手雙腳加槓束縛、手銬連接項圈,各種動彈不得的羞恥姿勢,激發M的被虐感、與S的征服感。
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皮鞭(馬鞭、散鞭、教鞭)

SM皮鞭的種類非常多元,設計會直接影響皮鞭的殺傷力,新手建議從散鞭入門,大面積的受力會分散痛感,而不容易造成傷害,熟悉手感控制得當後,可以進階成馬鞭,再來才是最硬、最集中的教鞭。
進行調教時,特別要避免鞭打在一些沒有肌肉保護的部位,或是內臟所在之部位,還有骨頭關節處,這些部位都有可能造成意料之外的嚴重傷害。
(更多甩鞭招數:
散鞭/多股鞭鞭打技巧

SM調教女王首選品牌UPKO
鏤空設計加強拍打時的音量,搭配義大利軟牛皮,重揮下去,響而不痛,也能烙下美麗的印記。玫瑰造型及金色卯釘提升了儀式感,讓雙方都能更融入權力交換的
遊戲角色中。
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使用黑胡桃木,堅硬耐腐朽、有彈性,天然的木紋增添高貴質感,義大利牛皮製成的手把,服貼好握。SM調教的進階道具,輕輕一揮就能烙下熱辣的痕跡。

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spanking 打屁股

雖然有很多人認為spanking打屁股不屬於SM,但兩者皆以羞恥、疼痛、恐懼造成刺激與興奮,有著同樣的心理性質來驅使spanking或是SM的運作。
而常見的道具有皮拍、木拍,還有主的手,每一種因材質不同,同樣的力道,都會造成不同程度的疼痛感。

義大利進口牛皮,韌度十足,軟硬適中,拍打時覆蓋面積廣,聲音響亮,加倍奴的羞恥感。全皮厚重質地,手拍重力十足。整體拍形加長設計,增強纖細的視覺觀感,也更方便調教使用。兩面觸感不同,其中一面增加了一層緩衝墊,適合新手調教,同時也適合在一開始「暖臀」時使用。
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SM感官剝奪調教

感官剝奪是SM調教手法之一,從剝奪一或多個感官,來提升對其他感覺的敏感度,適當地剝視覺、聽覺,有利於放鬆,而長時間的剝奪則會造成恐懼與緊張,與其他的SM調教手法搭配,能造成Sub與M極大的心理壓力及興奮刺激。
當眼睛被眼罩蒙上、手也被銬上了,能知曉對方的就會變得以聽覺為主,每一個窸窣聲都讓人產生緊張刺激,甚至是恐懼,皮膚的每一寸也更加毫無防備的等待著無可預警的親密接觸。

男奴、女奴的基本配備。當眼睛被眼罩蒙上、手也被銬上了,能知曉對方的方法,就會變得以聽覺為主,每一個窸窣聲彷彿都刮搔著皮膚,讓人產生緊張刺激,甚至是恐懼,身體的每一寸也更加毫無防備的等待著無可預警的親密接觸。
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口球

剝奪Sub 奴的語言能力,同時也限制了吞嚥能力,只能留著口水呻吟,接受所有來自S 主的調教。對Sub 奴造成極大的羞辱感,也強化了主從關係的地位,讓人更融入角色中。

兼顧美觀且性感的玫瑰設計,讓新手好入門,慢慢熟練後,可拆除玫瑰,中空口球,無法閉合的嘴巴有更多進階玩法,羞恥、羞辱感加倍。
符合亞洲人嘴部大小的設計,柔軟並微具彈性,溫柔呵護唇齒。通過衛生檢驗,安全可入口。可調節之皮帶為義大利真皮牛皮,貼膚契合不刮肉。

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事後照顧(aftercare)

事後照顧不僅僅在於M的肉體上,更重要的是心理上的安撫。在執行SM調教時,雙方都受到比平常更強烈的感官刺激,以及各種情感衝擊,通常在調教結束後,會有種從高峰跌入谷底的感受,這時如果沒有事後照顧,長時間下來,雙方都有可能過於沈溺於情境中而無法自拔,是極大的壓力負擔。在S幫M照料傷口時,也同時回歸平等身段,互相檢討這次過程中需要改進,或是喜歡的部分。

喜歡BDSM都像格雷一樣有陰影、有病?你才有病!!

BDSM在普遍大眾眼中,因為不了解,或是各種影(謎)視(片)作品之影響,讓許多人對於BDSM的第一印象就是特異、鹹濕重口味,甚至污名化,將其與精神病冠上等號,但已有許多科學以及心理學家實驗證明,執行BDSM的人並沒有任何精神上之問題。
性醫學期刊(The Journal of Sexual Medicine)研究指出,執行BDSM的人,通常比一般人外向、樂觀,更願意嘗試新鮮事物、神經質的傾向較少,而對於自身的幸福感與滿足較高。
而心理學家Dr.Connolly在她的論文中比較了BDSM執行者與非執行者的10項心理測驗。結果發現,BDSM執行者的抑鬱、焦慮、創傷後壓力症候群、施虐、受虐、邊緣人格、偏執程度都比非執行者低,而男性BDSM執行者,心理壓力等指數,更顯著低於其他男性。

其實說穿了BDSSM也只是個人喜好,性嗜好,甚至是與玩伴共同進行的紓壓方式而已而已。此外,更有研究指出,BDSM的執行者大多具有較高的智商,其實這不難發現,只要去Dcard,或是PTT的BDSM版,網友們的留言各個非常精密深奧,心思也相對細膩,Dr.情趣認為,解除疑惑以及歧視的第一步,就是去了解。

更多進階BDSM內容

到這裡,各位新手或許已對BDSM有了初步概念,但在這深奧的BDSM世界裡,知道的越多,疑問越大。這邊情趣博士精選了幾個影片,讓大家以更多管道去深入了解BDSM,希望這些專業的資深SM老手,能以更精闢的經驗談來解答各位的疑惑

BDSM支配與臣服自願傾斜的天平!新手入門如何建立關係?
以小王子中的故事來完美剖析DS(支配與臣服)的關係與定義。

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在這個男S、男主多於女S、女主的SM世界,職業SM調教女王變成隱藏版的職業,滿足那些找不到女主的男奴們,或許會新手來說難以置信,但只要在雙方同意情況下執行,也不過是像一般情侶間那些關起房們的秘密而已。
by果籽

對新手來說,想必在文字與影片中還是難以體會BDSM的激情張力,對自身的角色設定也充滿著各種不確定,到底自己是S還是M,Sub還是Dom,抑或Switch,想找到與自己契合的那一半又是如此困難,情趣博士推薦幾個關鍵字,在此之中有適合新手體驗的研討會,進階版的調教同樂會,再來就是私人調教,切記,在深入前,請多參加知識性質的研討會,了解自己也了解BDSM,才不會在日後受到身心上的傷害,或是吃了悶虧喔!

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撰文 / Zion

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